设为首页收藏本站不会穿衣搭配,就在你问我搭发帖提问
点击查看
查看: 3019|回复: 3

养肝的3个小方法

[复制链接]

[UID商城]   [抢购靓号]

366

主题

699

帖子

9259

积分

UID:1

高级讲师

首席策划师兼项目总经理

注册时间
2010-8-24
最后登录
2017-6-24

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
9259

穿搭网QQ达人高级讲师服装搭配师名人才子购物达人

QQ
发表于 2014-4-15 00:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享:分享到腾讯微博分享到新浪微博分享到百度搜藏分享到搜狐微博
  一是控制情绪,切忌过于激动急躁。

养肝的3个小方法.jpg


  二就是饮食方面
  不能吃油腻的食物,清淡为主,多吃蔬菜,山药是上选,味甘性平,具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效。不少人会说补肝的话要吃绿色食物,在傅医生看来,并不全然。“大蒜、香椿、韭菜这些都是辛温食物,吃多了反而会增加肝脏的负担,所以不能多吃。”冬天是吃羊肉的季节,不少人嘴馋,一直吃到现在。其实,这种温热的肉不能多吃,羊肉、狗肉、海鲜等都最好忌口。同时,酸味的食物也是养肝的,多吃些番茄,既能补充维生素,又可以养肝护肝。
  对于“吃肝补肝”的说法,傅医生表示,可以适量吃一些猪肝,最好配上蔬菜,比如菠菜猪肝汤就很不错,但一定要保证饮食卫生。这个季节喝茶也是有讲究的,比如喝菊花茶时,不能喝野菊花泡的茶,要多喝白菊茶。枸杞茶也是不错的选择。

  三是简单的养生运动可以适当多做些
  坐着看电视或者泡脚的时候,可以敲打腿部外裤缝线的位置,那是肝经,有疏通活经脉的效果。多出去走走,散步、慢跑都是有利健康的。




上一篇:教你鸡蛋怎样做最有营养
下一篇:睡前不能吃的10种食物


如果上面搭配的商品你不喜欢,欢迎光临穿搭网推荐的购物频道

淘宝特卖

9块9包邮

天猫女装

天猫男装

天猫女鞋

天猫精选

爱淘宝

穿搭网

广告


穿搭网,你的穿衣搭配学堂。请记住我们的网址谐音:“才到不久” http://cdb9.com/

[UID商城]   [抢购靓号]

54

主题

74

帖子

1032

积分

UID:4

搭配造型师

营养师与心理咨询师

注册时间
2013-12-18
最后登录
2017-6-1

Rank: 6Rank: 6

积分
1032
发表于 2015-5-27 17:26 | 显示全部楼层
螺旋藻在世界上很驰名了,所以你如果营养不好,别忘了这东西,它能平衡饮食的。
                  立刻购买
去淘宝购买

  它对几个病特别重要:

  第一是心脑血管病,它能降血压、降血脂;

  第二是糖尿病,这病是缺少蛋白、维生素,很难治愈,螺旋藻能补充维生素,而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症,能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是干糖,摄入干糖后就有能量了。

  第三是胃炎、胃溃疡,螺旋藻有叶绿素,对胃粘膜有恢复作用。

  第四是肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家分餐了。所以呼吁每个家庭要注意,最好分餐。注意,很多人看起来是健康的,你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能。

[UID商城]   [抢购靓号]

30

主题

49

帖子

651

积分

UID:244

搭配化妆师

注册时间
2014-5-22
最后登录
2017-6-13

Rank: 4

积分
651
发表于 2015-6-1 12:02 来自手机 | 显示全部楼层

肝癌一旦发现多半就是晚期,十五个信号提示你必须养肝

为什么肝癌一旦发现多半就是晚期,因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你!

十五个信号提示你:必须养肝、养肝先排肝毒:

1、无端感到疲倦。

2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

4、出现粘便。

5、腰部赘肉增加。

6、有体臭。



7、失眠多梦。

8、口干口苦。

9、偏头痛。

10、前胸后背有红痣。

11、指甲有明显竖条纹。

12、头发经常很油。

13、脸庞两边有肝斑。

14、脾气特别大。

15、乳腺增生和妇科问题。



如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢!舒肝理气药:滋补肝肾,调理肠胃,是我们最佳选择!根据肝脏解毒原理为您推荐保肝护肝食物!

胡萝卜:增强人体免疫力,保肝护肝,且保护多种脏器。

金针菇:中医认为,金针菇性寒、味咸,能利于肝脏,益肠胃。

韭菜:春季食用韭菜有益于肝,温补肝肾。

莲藕:涩液中含丹宁酸,抗氧化,预防癌症和动脉硬化。



萝卜:含具有很强解毒作用的氧化酶等,诱导人体产生干扰素,增强机体免疫力,解酒毒。

大葱:可降低胃液中亚硝酸盐含量,放包括胃癌在内的多种癌症。

菠菜:含大量的抗氧化剂,长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉,敛阴润燥。

山药:增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。

豆腐:原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。

豆芽:黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。

绿豆芽:有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。



蚕豆:含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。

绿豆:清热解毒,保肝明目。

苹果:醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。
                  立刻购买
去淘宝购买
香蕉:润肠通便、清热解毒,但含钾量高,肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。
                  立刻购买
去淘宝购买
橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。

梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。
                  立刻购买
去淘宝购买
多食用胡萝卜,草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质牛奶,蛋清是可以解重金属的毒,原因是牛奶,蛋清含有大量的蛋白质,蛋白质可以和重金属络合,形成蛋白质重金属络合物沉淀,从而解毒。可以起到保肝护肝的作用。

[UID商城]   [抢购靓号]

0

主题

2

帖子

34

积分

UID:393

搭配新手

注册时间
2015-6-5
最后登录
2015-6-5

Rank: 1

积分
34
发表于 2015-6-5 16:50 | 显示全部楼层
中国是肝炎大国,每个人都应该护肝哦www.jiangxijiazheng.com
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies dp
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则  允许回帖邮件提醒楼主



 

意见反馈|赞助我们|广告服务|手机版|小黑屋|穿搭网 | 关于我们 | 诚聘英才 | 友情链接 | 法律声明 | 隐私保护 | 店铺大全 | 手机客户端
客服QQ: 点击这里给我发QQ消息80537957| 邮箱: aixin@cdb9.com | 微信公众号: cdb9com | 支付宝生活号: 穿搭网
Copyright © 2010-2017 cdb9.com Inc, All Rights Reserved ( 渝ICP备15001625号     TOP
  

Discuz! X3.3 GMT+8, 2017-6-25 01:18 , Processed in 1.375018 second(s), 66 queries .
  渝公网安备 50011702500201号
快速回复 返回顶部 返回列表